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周立波說:“人的煩惱就十二個字,放不下、想不開、看不透、忘不了?！笔堑?，人這漫長的一生注定擁有許多的煩惱，在我們成長的路上，煩惱總是與成長并肩同行，在我們成長的過程中，會經歷許多的風雨，歷經各種磨難，面對現實的各種無奈和遺憾…… 我知道我們許多人面對煩惱的時候很難控制住自己的情緒，一氣之下做了很多令我們后悔的事情，“沖動是魔鬼”這句話一點也沒有錯。我們經常喜歡在遇到不開心的事情的時候把自己的壞情緒、壞脾氣發泄給別人,對人家造成了一定的困擾和麻煩。
而我就是這樣的人。遇到煩惱或不開心的事情的時候就喜歡拿東西撒氣,把自己的情緒發泄給別人,這是我常用的釋放方式。但我也明白這種做法是極其不不理的，我沒有任何理由和權利去傷害別人。但我就是很難控制住自己的情緒，也可能是高三的時候學習壓力太大造成的困擾，畢竟高三時的煩惱也多，自己想的也多，最后情緒一下子就爆發出來了。
后來高中畢業后也不再發生這樣的事情了，我感覺自己都像是換了一個人似的，沒有從前那么暴躁、愛發脾氣了?，F在的我，多了歲月的沉淀，也被時光磨平了不少的棱角，遇事情都會三思而后行,會聯想到事情的后果,每做一個選擇都會考慮到其中的后果,絕不在像高中那樣年少輕狂、意氣用事了。反而更加的沉穩、努力、有效的控制自己的情緒。
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