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　　我發(fā)現(xiàn)自己身上可能有點(diǎn)小毛病,那就是每次上早晚自習(xí)的,剛坐下沒多久右腿就開始麻了,相反,左腿一點(diǎn)事兒也沒有,難道是我的坐姿的問題?維持一個時間或姿勢太久了導(dǎo)致的?那也不至于我覺得,可能更大的問題應(yīng)該是我睡眠和飲食上造成的。

　　為此我還專門去百度尋找了一下答案,看著那些回答我都怵得慌,越想越害怕。所以我每次吃飯的時候都要點(diǎn)上我以前最不愛吃的青菜,強(qiáng)迫自己飲食上要規(guī)律,注意膳食纖維的補(bǔ)充,每樣食物都要吃,不要有壞習(xí)慣。我也很好熬夜看小說或電視劇了，基本上都是宿舍一熄燈我就上床休息,所以每天早晨醒來的時候都是活力滿滿的一天,全身都感覺輕松無比。

　　經(jīng)過好幾天的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)效果還不錯，腳也沒有那么麻了,帶給我的好處也很多，上課都能集中注意力了,不像以前上課老喜歡開小差、玩手機(jī)或是打瞌睡了。我自己都發(fā)現(xiàn)自己像換了一個人似的,看來"早起的鳥兒有蟲吃"這句話一點(diǎn)毛病也沒有,我用實(shí)際行動證明了這個道理,受益匪淺！

　　人的身體健康狀況我們一定要注意,畢竟身體是我們革命的本錢，金錢沒有了可以再賺，頭發(fā)少了還可以再長,要是身體累壞了，那是多少錢都換不來的,最劃算的就是擁有一個健康的身體比什么都重要。不要輕視我們身體上的每一處不舒服的地方,發(fā)現(xiàn)問題就要立馬去解決,不要一拖再拖，變成什么都堅(jiān)決不了的時候才追悔莫及。

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