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給煙民的一封信

親愛的煙民：

不知道你是否注意過，在任何一包煙的包裝上都印有“吸煙有害健康”幾個字。

不知道你是否留意過，大街小巷無處不是“煙”霧彌漫，娛樂場所內煙灰鋪天蓋地，就連在學校，陰暗的角落里同樣會燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”隨處可見。

吸煙的原因千千萬，吸煙的后果亦是千千萬。

親愛的煙民，請你在刷牙的時候看一看，是不是你那潔白的牙齒依在？盡管你還在用同一種牙膏。

親愛的煙民，請你在脫衣的時候聞一聞，是不是多了刺鼻難聞的氣味？即使你還在用同一種洗衣粉。

親愛的煙民，請你抽空到醫院去查一查，是不是還是和以前一樣健康？雖然你還在用同一種方式鍛煉。

千萬別為了一瞬間的快感，而失去了你最寶貴的健康。每當你吸一口，就有大量的有害物質如潮水般的涌進你的身體，各種疾病將會如雨后春筍般襲來。

這似曾相似的畫面，讓我想起了我的父親。

我的父親，一個曾經的煙民。12年前，他終究沒能忍受的了煙給他帶來得痛苦，毅然決定戒煙。從那時，他丟掉了，丟掉的和煙有關的一切。

從父親的口中，我得知了他的經歷。

那時他吸的很猛，到了吸雪茄的地步。家中猶如仙境一般。煙給他帶來了越來越多身體上的問題：咳嗽、咽喉痛、精力不足、記憶力減退……最嚴重的時候連刷牙都會惡心，反胃。戒煙過程中，他唯一用來抵擋煙癮的武器就只有口香糖。可那欲望卻猶如剪不斷的“紅繩”一樣，緊緊的綁住了父親。他試圖放棄，但他最終憑著他驚人的毅力終于堅持了下來。

從父親的經歷，我可以鄭重的告訴你：“戒煙才是你唯一的出路！”。這也是我的心聲。

親愛的煙民，為了你的親人、朋友還有自己，放棄那正在吞噬你生命的煙吧！

當你戒煙時希望能給你小小幫助。

在你下定決心后，你要無時無刻的提醒自己：“世上無難事，只怕有心人。”；在你無事可做時，動起你的雙手，讓它忙碌起來；在你無法忍受時，想想你背后支持你的人，你不能辜負他們。

當你在如洪水般的煙癮侵襲中堅持下來的時候，成功還會遠嗎？

希望你能夠更加的珍愛自己的生命，早日擺脫與煙的糾纏。

此致

敬禮

某 某 某

2006年x月x號

引用或概括不當，不能聯系實際，感受不深刻，語言欠流暢，表述不清晰

致廣大青少年“煙民”的一封信 (字數:450)

我們知道，身邊的許多同學都在吸煙，而且是男女皆吸。

我不知道他們到底是因為什么而吸煙的，也許是出于好奇，還是“哥們”叫的，或者是因為家人的原因。我只想告訴你們一句話：別再吸煙了。我以前也是吸煙的，但后來吸得多了，感染了肺部，就不吸了。可到現在肺部還在微微作痛。我知道你們當中很多人都是剛剛才開始的，請你們趕緊懸崖勒馬，回頭是岸。我表哥今年讀初三，也是吸煙的，我勸他不要再吸煙，可他還是不聽，現在搞得連肝都有問題了，吃了半年的藥，你說，早知如此，何必當初呢？吸煙也不是好玩的，只不過是顯酷，我看都是笨蛋，這也包括我在內。

據資料顯示，在我國，3億多煙民周圍，還有4億多被動吸煙者。你不為自己想想，也應該為別人想一想吧。據統計，全球每年約有400萬人死于因吸煙引起的疾病；每10秒鐘，世界上就有1人死于因吸煙引起的疾病。這是一個多么可怕的數字啊！學過生物的同學應該知道，香煙燃燒產生的煙霧中，含有3000多種有害的化學物質，包括40多種致癌物質，尼古丁就是其中的致癌物質之一。有研究表明，一滴純尼古丁可毒死三匹馬，一支香煙所含的尼古丁可毒死一只老鼠。你想想，這數字是多么的驚人，吸煙簡直就是慢性自殺！

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